Személyre szabott 1/1 edzésterv
Mit tartalmaz?
- Állapotfelmérés - A kezdéshez kapsz egy kérdőívet, amelyben feltérképezzük a céljaidat, edzésmúltadat és esetleges sérüléseidet. Lehetőséged van bármilyen edzéssel vagy étkezéssel kapcsolatos kérdéseidet feltenni. Ezt az Everfit applikációban teheted meg.
- Kielemzem a kérdőívet
- Személyre szabott 4 hetes edzésterv - koditermi/futó/hybrid
- Részletes gyakorlat bemutató videók, leírások
- Applikáción keresztül folyamatos fejlődés követés
- Minden edzésed bekerül az applikációba - a naptárban fog megjelenni az aznapi edzésed
- Automatizált edzés - neked csak az a dolgod, hogy edz és kihozd magadból a maximumot. Beépített időzítő, progresszió követés, részletes leírások
- Kapcsolattartás velem - ha bármiben elakadnál, akkor tudsz nekem írni az appon keresztül
Közös munka menete:
- Edzésterv kifizetése (25.000 Ft - a Jelentkezem gombra kattintva)
- Küldök egy invitáló e-mailt az applikációhoz
- Regisztráció és Belépés
- 1 héten belül látni fogod az elkészült edzéstervet
Az edzéstervre jelentkezés az utalás beérkezése után kerül véglegesítésre.
Ár: 25.000 Ft/ hónap